大磯運動公園で毎週土曜日の朝８時スタートするパークランというものが行われているのを知り、参加してみました。
自分のペースで走るのもよし、歩くのもよしということで参加はしたものの、５キロ歩くのにどれだけの時間かかるのか、歩けるのかもわからず、ダメだったら途中でやめちゃえばいいやくらいの軽い気持ちで他の参加者の方々より遅れてスタートしました。
初めてなのでコースもわからないし、途中で何かあるといけないということでボランティアの方がいっしょに歩いてくれました。
公園のランニングコースを中心とした舗装路をメインに3周して5キロ。１周回るごとに「がんばてー！」と応援されることにより、投げ出すことができないシステムになっているようです。自分のペースでいいという点でも投げ出せないということで、時間がかかっても自力でクリアーすることで達成感が味わえ、次はもう少し頑張ってみようと自然に思うようになるみたいです。1回体験して、そう思いました。
とりあえずの私の課題は「土曜の朝の早起き」というところでしょうか。頑張りま～す。